Trại huấn luyện hè 2007 -2-

Chúng tôi đã tổ chức trại huấn luyện mùa hè ở Thành phố Kushiro và Thành phố Chitose, Hokkaido từ ngày 3 tháng 8 (Thứ Sáu) đến ngày 27 tháng 8 (Thứ Hai)

Lần này, trại huấn luyện toàn đội lần đầu tiên bắt đầu ở Kushiro Kushiro ở phía đông Hokkaido có nhiệt độ tương đối thấp so với Hokkaido nên ở Kushiro tôi chủ yếu chạy cự ly để tăng cường sức chịu đựng, và sau khi chuyển đến Chitose, tôi luyện tốc độ trong khi chạy cự ly để chuẩn bị cho các cuộc đua bắt đầu vào mùa thu

Có một báo cáo bất thường rằng nhiệt độ ở Hokkaido cao hơn Okinawa vào giữa tháng 8, nhưng nhìn chung đây là trại huấn luyện nơi chúng tôi có thể tập trung luyện tập trong một môi trường tốt

Ba người mới cũng đã hoàn thành trại huấn luyện mùa hè đầu tiên với tư cách là một nhóm kinh doanh mà không gặp bất kỳ trở ngại nào và đang rất mong chờ những cuộc đua vào mùa thu!

Ngày 3 đến ngày 12 tháng 8 Kushiro Ngày 12 đến ngày 27 Chitose

Junichi Sakamoto

Khi lần đầu tiên tôi tham gia trại huấn luyện hè với tư cách là một nhóm công ty, điều đầu tiên tôi nhận thấy là sự thay đổi về khả năng tập trung trong quá trình luyện tập Sự khác biệt thứ hai là tốc độ Ở trại huấn luyện cho đội công ty, tôi không những phải chạy đường dài mà còn phải chạy nhanh nên nội dung huấn luyện rất khác so với những gì tôi đã từng làm trước đây nên trại huấn luyện hè này rất khó khăn Tôi sẽ cố gắng hết sức để chứng minh kết quả của trại huấn luyện mùa hè này trong các cuộc đua bắt đầu vào mùa thu

Junichi Sakamoto
chạy 30km
chạy 30km
Quay vòng
Quay vòng
Bắt đầu cuộc đua 5 giờ
Bắt đầu cuộc đua 5 giờ
Có một biển báo như thế này giữa chặng đua kéo dài 5 giờ
Có một biển báo như thế này giữa chặng đua kéo dài 5 giờ
Tập luyện tại Sân vận động điền kinh thành phố Kushiro, nơi cũng sẽ tổ chức Giải đấu Kushiro thử thách cự ly Hokuren
Giải đấu Kushiro thử thách khoảng cách Hokuren cũng sẽ được tổ chức
Tập luyện tại Sân vận động Điền kinh Thành phố Kushiro
Tập luyện tốc độ tại Sân vận động điền kinh Chitose
Tập luyện tốc độ tại Sân vận động điền kinh Chitose